การศึกษาสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพของผู้เรียนที่เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายโดยใช้เกมและเกมนำเพื่อพัฒนาสมรรถภาพทางกาย |A Research on the Physical Fitness for Health of Students Participating in Physical Exercises Games and Lead-up games to Improve Fitness

Abstract

การวิจัยเรื่อง ผลของการใช้เกมและเกมนำที่มีต่อสมรรถภาพทางกายของนักเรียนที่เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกาย มีวัตถุประสงค์ 1)เพื่อศึกษาค่าดัชนีมวลกาย เปอร์เซ็นต์ไขมันที่สะสมในร่างกาย และ 2)เพื่อเปรียบเทียบระดับสมรรถภาพทางกาย ระหว่างก่อนกับหลังการเข้าร่วมกิจกรรมและกับเกณฑ์ระดับปานกลาง กลุ่มเป้าหมายเป็นผู้เรียนระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 โรงเรียนจันทร์หุ่นบำเพ็ญ สังกัดสำนักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษาเขต 2 ภาคเรียนที่ 1 ปีการศึกษา 2562 จำนวน 96 คน ได้มาจากจำนวนประชากรทั้งหมด เครื่องมือที่ใช้เป็นกิจกรรมการออกกำลังกายโดยใช้เกมและเกมนำ และแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายที่สัมพันธ์กับสุขภาพสำหรับเด็กไทย อายุ 7-18 ปี ของสุพิตร สมาหิโต และคณะ โดยใช้เกณฑ์ระดับปานกลาง ที่อายุ 17 ปี ผู้วิจัยเป็นผู้เก็บรวบรวมข้อมูลด้วยตนเอง สถิติที่ใช้ ค่าเฉลี่ย () และสถิติที (t-test for one sample) ผลการวิจัย พบว่า หลังการทดลองมีค่าดัชนีมวลกายเฉลี่ย เพศชาย เท่ากับ 22.40 กิโลกรัมต่อตารางเมตร เพศหญิง เท่ากับ 19.40 กิโลกรัมต่อตารางเมตร อยู่ในเกณฑ์พอเหมาะ มีค่าเปอร์เซ็นต์การสะสมไขมัน เพศชาย เท่ากับ19.93 เปอร์เซ็นต์ เพศหญิงเท่ากับ 18.49 เปอร์เซ็นต์ อยู่ในเกณฑ์สมส่วน ผลการเปรียบเทียบผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายระหว่างก่อนกับหลังการเข้าร่วมกิจกรรมของผู้เรียนเพศชายและหญิง แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ทุกรายการ และระหว่างหลังเข้าร่วมกิจกรรมกับเกณฑ์ระดับปานกลาง พบว่า มีผลการทดสอบสูงกว่าเกณฑ์ทุกรายการ ยกเว้นของนักเรียนชายมีผลการทดสอบนั่งงอตัวไปข้างหน้าต่ำกว่าเกณฑ์ระดับปานกลาง และนักเรียนหญิงมีผลการทดสอบวิ่งระยะไกลต่ำกว่าเกณฑ์ระดับปานกลาง

Research subject the effects of using games and leading games on physical fitness of students participating in physical activity. Purpose 1) To study the body mass index Percent fat accumulated in the body, and 2) to compare the level of physical fitness between before and after participation in activities and with moderate criteria the samples were mathayom suksa six students in Chanthabunpen School. Under the Office of Secondary Educational Service Area 2, 1st semester, academic year 2019, amount 96 people, derived from the total population the tools used are exercise activities using games

and lead games. And physical fitness tests related to health for Thai children aged 7-18 years of Supit Samahito and faculty by using the moderate criteria at the age of 17 years. The researcher was a self-collected data, Statistics using mean () and t-test for one sample. The results showed that after the experiment, the average body mass index for males was 22.40 kilograms per square meter. Females equal to 19.40 kilograms per square meter. In the appropriate range with the percentage of male fat accumulation equal to 19.93 percent, females equal to 18.49 percent are in the asymmetry criteria the comparison of the results of the physical fitness tests between before and after participation in male and female learners. Differences were statistically significant at the .05 level in all items and between after participating in the activity and the moderate criteria, it was found that the test results were higher than all criteria. Except for male students, the test results of sitting, bending, forward is lower than the moderate level. And female students with distance test results lower than the average criteria.