ผลของการฝึกพลัยโอเมตริกที่มีต่อพลังของกล้ามเนื้อขาและความแม่นยำในการส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านใน ระยะ 10-15 เมตร ของนักกีฬาฟุตบอลชายมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์

สหพล เดชอรัญ; ณัฐชนนท์ ซังพุก

doi:10.56825/jehds.2026.1016732

作者

สหพล เดชอรัญ คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
ณัฐชนนท์ ซังพุก คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์

##plugins.pubIds.doi.readerDisplayName##:

https://doi.org/10.56825/jehds.2026.1016732

关键词:

พลัยโอเมตริก, พลังกล้ามเนื้อขา, ความแม่นยำในการส่งบอล, การส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านใน

摘要

การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของการฝึกพลัยโอเมตริกที่มีต่อพลังของกล้ามเนื้อขา
และความแม่นยำในการส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านใน ระยะ 10 - 15 เมตร ของนักกีฬาฟุตบอลชาย มหาวิทยาลัย เกษตรศาสตร์ โดยกลุ่มตัวอย่างเป็นนักกีฬาฟุตบอลชายมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ วิทยาเขตบางเขน จำนวน 30 คน ได้มาจากการเลือกแบบเฉพาะเจาะจง แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม ได้แก่ กลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม
กลุ่มละ 15 คน ดำเนินการทดลองเป็นระยะเวลา 8 สัปดาห์ สัปดาห์ละ 3 วัน โดยกลุ่มทดลองได้รับโปรแกรมการฝึกพลัยโอเมตริกร่วมกับการฝึกการส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านใน ส่วนกลุ่มควบคุมได้รับการฝึกตามโปรแกรมการส่งบอลอย่างเดียว เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัย ได้แก่ แบบทดสอบการส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านใน และแบบทดสอบ Standing Board Jump วิเคราะห์ข้อมูลโดยหาค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน และวิเคราะห์ความแปรปรวนแบบ Two-Way ANOVA with Repeated Measures ผลการวิจัยพบว่า กลุ่มทดลองมีค่าเฉลี่ยความแม่นยำในการส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านในเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง จากก่อนการฝึกเท่ากับ 6.86 คะแนน (S.D. = 2.53) หลังการฝึก 4 สัปดาห์ เท่ากับ 9.66 คะแนน (S.D. = 1.83) และหลังการฝึก 8 สัปดาห์ เท่ากับ 11.93 คะแนน (S.D. = 1.94) นอกจากนี้ ผลการทดสอบพลังกล้ามเนื้อขาจากแบบทดสอบ Standing Board Jump ของกลุ่มทดลองมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นมากกว่ากลุ่มควบคุม และผลการเปรียบเทียบระหว่างช่วงเวลาการฝึกพบความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05

##plugins.generic.usageStats.downloads##

##plugins.generic.usageStats.noStats##

参考

Debnath, P., & Das, A. K. (2022). Effect of plyometric training on foot reaction time and passing skill of

football players. International Journal of Advance and Innovative Research, 9(2[XV]), 102–105.

FIFA. (2023). Member associations. https://legal.fifa.com/en/associations

Hasan, S. (2023). Effects of plyometric vs. strength training on strength, sprint, and functional performance in soccer players: A randomized controlled trial. Scientific Reports, 13, Article 4256. https://doi.org/10.1038/s41598-023-31375-4

Ita, S., & Guntoro, T. (2018). The effect of plyometric and resistance training on muscle power, strength, and speed in young adolescent soccer players. Indian Journal of Public Health Research & Development, 9(8), 1450-1455.

Khongchulakul, N. (2020). Effects of plyometric training on throwing power and muscular strength of softball players (Master’s thesis, Kasetsart University).

Komarudin, Sugiharto, Setijono, H., & Rahayu, S. (2018). Biomechanics analysis of passing accuracy

by using foot and kick distance at the student football player. In Advances in Social Science,

Education and Humanities Research (Vol. 247, pp. 286–290). Atlantis Press.

https://doi.org/10.2991/iset-18.2018.60

Schreiner, P. (2010). Soccer: Perfect ball control. Meyer & Meyer Sport.

Subak, E. (2022). An eighty percent pass accuracy may be a critical level on soccer team success. SPORT TK-Revista EuroAmericana de Ciencias del Deporte, 11, 1–11. https://doi.org/10.6018/sportk.482891

Wang, Y. C., & Zhang, N. (2016). Effects of plyometric training on soccer players. Experimental and Therapeutic Medicine, 12(2), 550–554. https://doi.org/10.3892/etm.2016.3419

Yamsila, T., Promsurin, P., & Yotaros, S. (2024). Development of a training model for enhancing basic football skills among lower secondary school athletes at Wat Phra Si Mahathat Demonstration Secondary School, Phranakhon Rajabhat University. NEU Academic and Research Journal, 14(3), 210–224.