การเล่นกระโดดยางมีความสำคัญต่อสุขภาพของนักเรียนในโรงเรียน |Playing Rubber Jumps with the Health of Students in School

Abstract

บทความนี้มีวัตถุประสงค์ เพื่อนําเสนอความสําคัญของการเล่นกระโดดยางของนักเรียน มีความสำคัญต่อสุขภาพของนักเรียน และช่วยพัฒนาสุขภาพ โดยเฉพาะความอดทนของระบบไหลเวียนเลือด และระบบหายใจ ซึ่งเป็นรากฐานที่สําคัญต่อการพัฒนาสุขภาพ ของเด็กนักเรียนในโรงเรียน เนื่องจากการเล่นกระโดดยางโดยเน้นกิจกรรมการเคลื่อนไหวทุกส่วนของร่างกายทําให้ร่างกาย มีการเคลื่อนไหวอยู่เสมอ จากการศึกษา      ที่ผ่านมาพบว่า การเล่นกระโดดยางมีความสำคัญต่อสุขภาพของนักเรียนในโรงเรียน สามารถพัฒนาสุขภาพทางกายของนักเรียน โดยนำเสนอผลการศึกษามาดั้งนี้ 1) ความอดทนของระบบไหลเวียนเลือดและระบบหายใจ 2) ความสำคัญของการออกกำลังกายแบบแอโรบิก 3) การเล่นกระโดดยางของนักเรียน 4) วิธีการกระโดดยาง 5) องค์กรรอบรู้ด้านสุขภาพ ซึ่งจากการศึกษาวิเคราะห์ เอกสาร และงานวิจัยที่เกี่ยวข้องสรุปได้ว่าการเล่นกระโดดยางมีความสำคัญต่อสุขภาพของนักเรียนในโรงเรียนและเป็นการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ

This objective article is to present the importance of The playing rubber jump among students. It is essential to the health of students and improvement of health in particular of the circulatory and respiratory systems, which is the foundation for the health development of schoolchild. The Playing  rubber jump is involve the movement of all parts of the body. Moreover, previous studies have supported that the rubber jumping is necessary for heelpath development of schoolchild. The details of this article were as follows: 1) cardiorespiratory endurance 2) the importance of aerobic exercise 3) the activities of the rubber jumping for schoolchild 4) the procedure to play the rubber jumping 5) The result of this study showed that the rubber jumping is important to the health of schoolchild and also use their free time productively.